هدف اصلی این پژوهش بررسی میزان تاثیر ورزش صبحگاهی بر سلامت جسمی و روانی و کیفیت زندگی کارکنان آتش نشانی تبریز می باشد. تحقيق حاضر از نوع کاربردی، به روش علی- مقایسه‌ای و به صورت ميداني اجرا گردیده است. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه کارکنان سازمان آتش نشانی شهرستان تبریز می باشد. مطابق فرمول کوکران حجم نمونه برابر 204 نفر محاسبه شده است. لذا در این تحقیق جهت بررسی فرضیه های تحقیق بدینصورت عمل شده است 102 نفر که بصورت مداوم در ورزش های صبحگاهی شرکت می کردند به عنوان گروه آزمایش و 102 نفری که به صورت مرتب در ورزش های صبحگاهی شرکت نکرده بودند به عنوان گروه کنترل انتخاب شدند. ابزار گردآوری داده ها در این تحقیق پرسشنامه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی و پرسش نامه سلامت روانی و جسمانی گلدبرگ و هيلر (1979) می باشد. در این پژوهش برای بررسی روابط بین متغیرهای تحقیق آزمون تحلیل کواریانس یک راهه و مقایسه سطوح یا میانگین دو نمونه مستقل استفاده شده است. نتایج به دست آمده از فرضیات تحقیق بیانگر آنست كه ورزش همگانی بر کیفیت زندگی و سلامت جسمی و روانی ‌تاثیر دارد. همچنین کیفیت زندگی و سلامت جسمی و روانی کارکنان اتش نشانی ورزشکار و غیر ورزشکار متفاوت می باشد.