آسیب رباط صلیبی قدامی (ACL) یکی از شایع‌ترین آسیب‌های ورزشکاران والیبال است که می‌تواند منجر به کاهش عملکرد و حتی ترک ورزش شود. بیومکانیک فرود از پرش‌های بازی، نقش کلیدی در ایجاد این آسیب دارد و عوامل متعددی از جمله ضعف عضلات پایین‌تنه، تکنیک نامناسب فرود، کنترل عصبی-عضلانی ناکافی و تفاوت‌های جنسیتی می‌توانند خطر آسیب را افزایش دهند. این مقاله با هدف بررسی مکانیسم‌های آسیب ACL در ورزشکاران والیبال و ارائه راهکارهای پیشگیرانه، مرور نظام‌مند ادبیات علمی منتشرشده از سال 2000 تا 2025 را انجام داده است. یافته‌ها نشان می‌دهند که تمرینات تقویت عضلات مرکزی و پایین‌تنه، آموزش تکنیک فرود صحیح و تمرینات کنترل عصبی-عضلانی می‌تواند به شکل قابل‌توجهی خطر آسیب را کاهش دهد. این مرور علمی می‌تواند راهنمایی عملی برای مربیان، ورزشکاران و متخصصان فیزیوتراپی باشد.