مقدمه و اهداف
یکی از پیامدهای سالمندی، انحنای ستون فقرات سینه‌ای یا کایفوز است. در سالمندان مبتلا به انحنای ستون فقرات سینه‌ای ازدست‌دادن تعادل عامل خطر مهمی برای سقوط محسوب‌ می‌شود. تحقیق حاضر به منظور سنجش تأثیر شش هفته تمرینات اصلاحی بر وضعیت پاسچر و عملکرد انحنای ستون فقرات سینه‌ای مردان سالمند انجام شد.

مواد و روش ها
این تحقیق از نظر ماهیت دادهها کمی و ماهیت روش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه کنترل و بر مبناي هدف نیز، تحقیقی کاربردي می باشد. آزمودنی هاي پژوهش حاضر 40 نفر از مردان سالمند مناطق مختلف شهر تهران بودند که معیارهاي ورود به پژوهش را داشتند. آنها به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (20 آزمودنی) و تجربی (20 آزمودنی) تقسیم شدند. روش نمونه گیري از نوع غیرتصادفی و در دسترس بود. از روش ها و تکنیک هاي آماري میانگین، توزیع فراوانی و درصد، آزمونهای ‌آماری t زوجی و برای مقایسه تغییرات بین گروه‌ها از آزمون تحلیل کواریانس چند متغیره و ANCOVA با استفاده از نرم افزارهاي spss و excel براي تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شده است.

یافته ها
یافته های تحقیق نشان داد که شش هفته تمرینات اصلاحی بر وضعیت پاسچر و عملکرد انحنای ستون فقرات سینه‌ای مردان سالمند تأثیر معناداری دارد. بنابراین به‌کارگیری تمرینات منسجم و پویا می‌تواند علاوه بر تأمین قدرت و استقامت عضلات شکمی، عضلات اکستنسور پشتی را نیز تقویت کند.

نتیجه گیری
به طورکلی، نتایج پژوهش حاضر نشان داد که تمرینات موجب تقویت عضلات دندانه‌ای قدامی، رومبوئید و ذوزنقه میانی می‌شود که جهت حفظ موقعیت کتف و اصلاح وضعیت کمربند شانه‌ای کایفوز ضروری می‌باشد. بنابراین پیشنهاد می‌گردد، برای بهبود راستای ساختار بدنی سالمندان به ویژه سالمندان دارای اختلال کایفوز پشتی از این نوع تمرینات جامع و پویا استفاده شود. اجرای برنامه اصلاحی کایفوز‌ در این مطالعه‌ می‌تواند از طریق تقویت عضلات اکستنسور ستون فقرات سینه‌ای، تغییرات بیومکانیکی را در سرتاسر ستون فقرات باعث شود که نقش مؤثری در تصحیح مرکز ثقل، بهبود تعادل و بهبود عملکرد جسمانی در سالمندان مبتلا به هایپرکایفوز دارد. علاوه بر این کاهش شدت هایپرکایفوز‌ می‌تواند نقش مؤثری در توسعه‌پذیری قفسه سینه و تغییرات اکستنشنی ستون فقرات طی فرایند دم داشته باشد که باعث بهبود ظرفیت ریوی، سرعت راه‌رفتن و عملکرد جسمانی افراد سالمند مبتلا به هایپرکایفوز‌ می‌شود.