خودشناسی و هدف یابی از مؤلفه‌ های اساسی سلامت روان و موفقیت در زندگی هستند. رویکرد روایت درمانی با تمرکز بر داستان‌ها و روایت های زندگی فرد، به عنوان یک رویکرد توانمندکننده در این زمینه شناخته می‌شود. هدف از این مرور نظام مند، بررسی و ارزیابی شواهد موجود در مورد نقش رویکرد روایت درمانی در ارتقای خودشناسی و هدف یابی است.
رویکرد روایت درمانی می‌تواند به طور قابل توجهی به افزایش خودآگاهی، شناسایی نقاط قوت و ضعف، درک الگوهای رفتاری، و یافتن معنا و هدف در زندگی کمک کند.
مطالعات نشان داد که تکنیک‌هایی مانند جدا کردن فرد از مشکل ، بازسازی داستان‌ها و شناسایی داستان‌های استثنایی در این فرآیند مؤثر هستند. همچنین، یافته‌ها حاکی از آن است که روایت درمانی در ارتقای انعطاف‌پذیری روانشناختی و تاب‌آوری نیز نقش دارد.
این مرور نظام مند شواهد قوی را در حمایت از اثربخشی رویکرد روایت درمانی در ارتقای خودشناسی و هدف یابی ارائه می‌دهد. با این حال، لازم است تحقیقات بیشتری با استفاده از روش‌های تحقیق با کیفیت بالاتر و در گروه‌های متنوع جمعیتی انجام شود. همچنین، بررسی مکانیسم‌های تغییر در این رویکرد می‌تواند به درک بهتر اثربخشی آن کمک کند.