سلامت روانی برای عموم مردم جامعه مهم است. اما هنگامی که از دوران نوجوانی صحبت می شود دقت دررفتار و روان آنان بااهمیت تر می شود. این نسل در آینده پذیرنده نقش های جامعه خواهند بود بنابراین سلامت روان آنها می تواند به داشتن جامعه سالم کمک کند. اين تحقيق با هدف بررسی اثربخشی درمان شناختی- رفتاری بر نشخوار فکری، استرس ادراک شده و تنظیم هیجان نوجوانان انجام شده است. تحقيق از نظر هدف كاربردي و از نظر روش، توصيفي از نوع نیمه آزمایشی است. جامعه آماری این تحقیق کلیه نوجوانان در شهر مشهد بودند. روش نمونه گیری به صورت تصادفی ساده بود و 30 نفر از دانش آموزان مقطع متوسطه دوره اول به طور تصادفی به عنوان نمونه پژوهش انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه 15 نفره کنترل و آزمایش جایگزین شدند. ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه استاندارد بوده است. برای سنجش نشخوار فکری از پرسشنامه هوکسما و مارو (1991) استفاده شده است(22 گزاره). برای سنجش استرس ادراک شده از پرسشنامه کوهن و همکاران(1983)، استفاده گردید(14 گزاره) و برای سنجش تنظیم هیجان از پرسشنامه گراس و جان(2003) استفاده شد(10 گزاره). برای بررسی فرضیه ها از آزمون تحلیل کواریانس چند متغیره و تک متغیره در نرم افزار اس پی اس اس نسخه 22 استفاده گردید. نتایج تحقیق نشان می دهد، درمان شناختی- رفتاری بر نشخوار فکری نوجوانان با ضریب 93/0، بر استرس ادراک شده نوجوانان با ضریب 94/0 و بر تنظیم هیجان نوجوانان با ضریب 94/0 اثرگذار بوده است. باتوجه به نتایج بدست آمده توصیه می شود در دبیرستان ها از روش درمان شناختی – رفتاری برای بهبود سلامت روان نوجوانان بیشتر استفاده شود..