هدف از انجام پژوهش حاضر، تاثیر ذهن¬آگاهی بر فراشناخت و فراهیجان تیراندازان بود. پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی و با طرح پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل و آزمایش جامعه آماری بود. جامعه آماری پژوهش شامل تیراندازان شهر تهران بودند که تعداد 40 نفر (20 گروه کنترل) و (20 گروه آزمایش) به روش نمونه¬گیری هدف¬مند انتخاب شدند. ابزار گردآوری داده¬ها، پرسشنامه فراشناخت و فراهیجان که شرکت¬کنندگان در دو مرحله به سوالات پرسشنامه پاسخ دادند. جهت تجزیه و تحلیل داده¬ها از تحلیل کوواریانس توسط نرم افزار آماری SPSS23 استفاده شد. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد آموزش ذهن¬آگاهی بر فراشناخت و فراهیجان تاثیر معناداری دارد. بنابراین می¬توان با آموزش ذهن¬آگاهی در میان تیراندازان، مهارت¬های شناختی و هیجانی آنها را بهبود بخشید.