مقدمه : هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر بخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان و کاهش پریشانی در زنان مبتلا به اختلال خوردن در شهر یزد بود. روش کار : تحقيق حاضر به لحاظ هدف از نوع کاربردي ، با طرح پیش¬آزمون – پس¬آزمون بود که از طرح پژوهشی نیمه آزمایشی استفاده شد. جامعه پژوهش را تمام زنان مبتلا به اختلالات خوردن در شهر یزد تشکیل داد. نمونه پژوهش حاضر شامل زنانی بود که به کلینیکهای تغذیه شهر یزد مراجعه کرده و تشخیص اختلالات خوردن به وسیله ی پرسشنامه ی تشخیص اختلال خوردن (EDDS) و مصاحبه ی تشخیصی بر روی آنها انجام شد. لذا از روش نمونه گيري در دسترس استفاده شد . تعداد 30 نفر به عنوان نمونه انتخاب و در دو گروه آزمایش(15 نفر) و کنترل(15 نفر) قرار گرفت. آزمودنی های هر دو گروه در دو مرحله ی پیش آزمون و پس آزمون به پرسشنامه های دشواری تنظیم هیجانی گرتز و رومز(2004) و مقیاس تحمل پریشانی سیمونز و گاهر(2005) پاسخ دادند.
بحث و نتیجه گیری : نتایج حاصل از تحلیل داده ها نشان داد، روش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی باعث افزایش تنظیم هیجان و تحمل پریشانی گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل شد.