مقدمه: ژیمناستیک به عنوان یه ورزش پرطرف دار شناخته شده است. از آنجاییکه ژیمناست کارها از سنین پایین به این ورزش روی می آورند بنابراین نسبتا پر خطر است. باتوجه به اینکه امروزه تکنیک ها و حرکات در این ورزش سخت و پیچیده شده است، بنابراین آسیب های این رشته ورزشی نیز افزایش پیدا کرده است. به نظر می رسد تمرین های تقویت عضلات کمر برای پیشگیری از آسیب¬دیدگی در ژیمناستیک مفید است. از اینرو، در این مطالعه رابطه بین تمرینات عضلانی خاصی جهت کنترل ستون فقرات کمر به عنوان ابزاری مفیدی برای جلوگیری از این دسته آسیب ها مورد مطالعه قرار گرفته است.
روش ها: اين تحقيق توصيفي است. جامعه آماري ۱00 نوجوان پسر ژیمناستیک کار باشگاه های ورزشی شهرستان بیرجند است. اطلاعات افراد آسیب دیده از طریق فرم ثبت آسيب جمع آوري شد. سایر اطلاعات شامل پرسشنامه ای متشکل از 3 بخش بود که شامل خصوصیات فردی (بخش اول)، انواع آسیب دیدگی ژیمناست ها و تمرینات عضلانی کنترل ستون فقرات کمری در دوره قبل از آسیب دیدگی (بخش دوم) است. براي تحليل داده ها از آمار توصيفي استفاده شد.
نتیجه گیری: نتایج نشان داد که آسیب های اندام فوقانی بیشترین درصد آسیب ژیمناست های در دوره ورزشکاری آن ها بود. همچنین رابطه معناداری بین تمرینات قدرتی و آسیب دیدگی کمتر ورزشکاران خصوصا در تنه و ستون فقرات مشاهده شد.