تامین سلامتی اقشار مختلف جامعه یکی از مهمترین مسائل اساسی هر کشوری است. مطالعات نشان می دهد که علت اصلی 40 درصد از ملاقات بیماران با پزشکان، درد است و یوگا به عنوان عامل تاثیرگذار برای تسکین دردها، بیماری ها و ناتوانی های مزمن مورد تایید قرار گرفته است. یوگا تنها یک روش ورزشی نیست که تاکید آن فقط بر پاره ای حرکات جسمانی باشد، بلکه یوگا باعث انضباط و هماهنگی نیروهای درونی فرد در مسیر رشد می گردد. در این بین، هدف پژوهش، اثربخشی تمرینات تنفسی یوگا بر درد مزمن و بهزیستی روان شناختی زنان ورزشکار شهرستان سمیرم است. این تحقیق از نوع پژوهش های شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون همراه با گروه کنترل است. جامعة آماری شامل همه ورزشکاران زن شهرستان سمیرم بود. نمونه شامل 20 ورزشکار زن بود که با نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش (10 نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گرفتند. گروه آزمایش به مدت 16 جلسه هر هفته 3 جلسه تمرینات تنفسی یوگا را دریافت کردند. ابزارهای این پژوهش پرسشنامه درد مزمن و بهزیستی روان شناختی بود. برای آزمون فرضیه ها از تحلیل آماری کواریانس چند متغیره و تک متغیره استفاده شد. یافته های پژوهش نشان داد که تمرینات تنفسی یوگا باعث کاهش درد مزمن و افزایش بهزیستی روان شناختی در زنان ورزشکار شده است. به دلیل تاثیرگذاری این روش توصیه می شود در جهت کاهش درد مزمن و افزایش بهزیستی روانی ورزشکاران در مراکز مختلف مراقبتی-درمانی از تمرینات تنفسی یوگا استفاده شود.