هدف از پژوهش حاضر تاثیر بازی های ورزشی خانگی بر کاهش اضطراب و افسردگی ناشی از قرنطینه در دوران شیوع ویروس کرونا با مطالعه موردی بر روی دانش آموزان مقطع متوسطه اول شهر کامیاران- کردستان است. تحقیق حاضر از نظر هدف کاربردی و برحسب چگونگی گردآوری اطلاعات توصیفی- تحلیلی بود. جامعه آماری را دانش آموزان مقطع متوسطه اول شهر کامیاران- کردستان تشکیل می دهند که براساس روش نمونه گیری در دسترس 182 نفر به عنوان نمونه پژوهش انتخاب شدند. جهت جمع آوری داده های تحقیق از پرسشنامه محقق ساخته (بازیهای ورزشی خانگی، کاهش افسردگی، کاهش اضطراب) با 40 گویه سوال استفاده گردید. برای تجزیه و تحلیل داده های جمع آوری شده از روش های آمار توصیفی (فراوانی) و آمار استنباطی (آزمون ضریب همبستگی پیرسون) استفاده شد. همچنین تمامی مراحل تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته های تحقیق نشان داد که بازیهای ورزشی خانگی تاثیر مثبت و معناداری بر کاهش افسردگی و اضطراب دانش آموزان داشته است.