هدف از این تحقیق بررسی تاثیر تن آرامی بر کاهش اضطراب در دانشجویان دانشگاه اسلامی واحد اهواز بود. نمونه ی پژوهشی شامل 40 نفر از دانشجویان بودند که به شیوه ی تصادفی ساده( چندمرحله ای) انتخاب شدند که به صورت تصادفی به چهار گروه( سه گروه آزمایشی و یک گروه کنترل )تقسیم شدند. طرح پژوهشی حاضر آزمایشی از نوع پیش آزمون، پس آزمون ، همراه با گروه کنترل بود. تجزیه و تحلیل داده ها با روش مقایسه ی بین گروه ها و به وسیله ی تحلیل واریانس یکراهه و استفاده از آزمون های تعقیبی استفاده شد که در سطح اطمینان p<0/001 که نشان داد بین گروه های آزمایشی و کنترل در متغیر تن آرامی کاهش اضطراب دانشجویان به صورت معناداری رابطه معنی دار و مستقیمی وجود دارد.