شبکه‌های اجتماعی به‌عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی افراد به ویژه دانش آموزان تبدیل شده است که ضمن فراهم‌کردن فرصت‌هایی برای ارتباطات اجتماعی و دسترسی سریع به اطلاعات می‌توانند پیامدهای منفی قابل‌توجهی برای سلامت روان به همراه داشته باشند. هدف از این مقاله مروری، بررسی نقش واسطه‌ای تنظیم هیجان در تأثیر اضافه‌بار اطلاعاتی شبکه‌های اجتماعی بر فرسودگی روان‌شناختی دانش‌آموزان بود. مطالعه حاضر از نوع مرور نظام‌مند می باشد که با هدف بررسی پژوهش‌های انجام‌شده از سال 2000 تا 2025 درباره نقش واسطه‌ای تنظیم هیجان در تأثیر اضافه‌بار اطلاعاتی شبکه‌های اجتماعی بر فرسودگی روان‌شناختی دانش‌آموزان انجام شد. یافته‌ها نشان دادند که اضافه‌بار اطلاعاتی و مقایسه اجتماعی از مهم‌ترین سازوکارهای اثرگذار شبکه‌های اجتماعی بر فرسودگی روان‌شناختی هستند که با افزایش اضطراب، افسردگی، خستگی هیجانی و کاهش بهزیستی روان‌شناختی در دانش‌آموزان ارتباط دارند. در مقابل، تنظیم هیجان به‌عنوان یک عامل محافظتی مهم عمل می‌کند و می‌تواند شدت اثرات منفی ناشی از استفاده افراطی از شبکه‌های اجتماعی را کاهش دهد. بر این اساس، ارتقای مهارت‌های تنظیم هیجان در دانش‌آموزان می‌تواند به‌عنوان راهبردی مؤثر برای پیشگیری از فرسودگی روان‌شناختی و ارتقای سلامت روان آنان مورد توجه قرار گیرد.