هدف: هدف پژوهش حاضر اثر بخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر کیفیت زندگی و خود کار امدی در افراد بزرگسال مبتلا به اختلال بیش‌فعالی و نقص توجه (ADHD) بود. پژوهش حاضر از آزمایشی از نوع پیش‌آزمون-پس‌آزمون بود و جامعه آماری پژوهش حاضر کلیه دانشجویان دانشگاه آزاد زنجان در سال تحصیلی 1400-1401 بود که از میان 8000 نفر دانشجو 30 نفر به‌روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند و در یک گروه آزمایش و یگ گروه کنترل قرار گرفتند (هر گروه 15 نفر). گروه‌ه آزمایش ACT را دریافت کردند و برای جمع‌آموری داده‌ها از پرسشنامه‌های مقیاس خود گزارشی اختلال نقص توجه / بیش‌فعالی بزرگسالان ASRS))، برای کیفیت زندگی از پرسشنامه‌ای سازمان بهداشت جهانی و خودکار امدی شر استفاده گردید. برای تحلیل داده‌ها از شاخص‌های آماری توصیفی همچون فراوانی، میانگین، انحراف‌معیار و درصد و برای تحلیل استنباطی داده‌ها از آزمون تحلیل واریانس چند متغیری (MANOVA) و برای مقایسه‌ای اثر بخشی درمآن‌ها از آزمون پیش‌آزمون-پس‌آزمون استفاده گردید و داده‌ها در SPSS 25 تحلیل شدند. تحلیل داده‌ها نشان داد که هر ACT بر تکانشگری، نقص توجه، کیفیت زندگی و خودکار امدی مؤثر بودند (0.001> P). این نتایج حاکی از آن است که اکت تنظیم هیجان و کاهش نشانه‌های اشخاص مبتلا به ADHD مؤثر بود.. ACT بر کاهش تکانشگری و تنظیم هیجان تأثیر مطلوبی دارد، زیرا با افزایش قدرت کیفیت زندگی خودکار امدی و تجربیات مثبت باعث تغیر نگرش به زندگی می‌شود ACT با ایجاد انعطاف پذیری شناختی، ذهن آگاهی و پذیرش بدون قضاوت و تمرگز بر لحظه حال باعث افزایش پذیرش خود و نگرش سالم‌تر می‌گردد.