مقدمه: امروزه به دلیل تاثیر بیش از حد تغذیه بر روی سلامتی و طول عمر، این مطلب به یکی از مشکلات جدی سالمندان تبدیل شده است با این وجود اکثریت سالمندان رژیم غذایی صحیح را رعایت نمی کنند. لذا تحقیق حاضر به بررسی تاثیر تغذیه درست بر روی سالمندان می پردازد.
روش کار: پس از بررسی پایگاه داده هایی مانند نورمگز و علم نت به منظور نگارش مقاله ی مروری با استفاده از کلمات کلیدی (تغذیه+سالمندان) در بین سال های1385 تا 1403 تعداد مقاله های مطالعه شده به 40 عدد رسیده است.
یافته ها: مقالات بررسی شده تغذیه در سالمندان به 5 بخش تقسیم بندی میشود که 11 مقاله در مورد سوء تغذیه سالمندان، 3 مقاله ریز مغذی ها باوضعیت تغذیه، 11رفتار و الگو تغذیه سالمندان، 10مقایسه آموزشی خودمراقبتی و سواد سلامت، 6مقالات مشترک یافت شده که نتیجه مشترک این مقالات به سوء تغذیه سالمندان وهمچنین به تغذیه نادرست سالمندان و استفاده نکردن آنها از ویتامین ها مورد نیازسالمند می پردازد و همچنین سلامتی بر روی عوامل روانشناختی سالمندان از جمله عزت نفس تاثیر زیادی می گذارد.
نتیجه گیری: یک رژیم غذایی مناسب به معنای دریافت به اندازه و متعادل تمام مواد مغذی مورد نیاز در طول روز است. برای سالمندان ، رعایت چنین رژیمی می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های متابولیکی نظیر دیابت، فشار خون بالا و اختلالات چربی خون را کاهش دهد یا به کنترل موثرتر این شرایط کمک کند و به دلیل افزایش سوء تغذیه در سالمندان دانستن اطلاعاتی در مورد تغذیه بسیار مهم هست و به دین ترتیب گذاشتن کلاس های آموزشی برای میانسالان تاثیر بسزایی در روند تغذیه آنها در سالمندی دارد.