-
مروری بر اثر فعالیت بدنی بر کیفیت زندگی زنان در دوران بارداری
-
- تاریخ انتشار 1403/11/10
- تعداد صفحات 6
- زبان مقاله فارسی
- حجم فایل 219 کیلو بایت
- تعداد مشاهده چکیده 61
- قیمت 29,000 تومان
- تخفیف 0 تومان
- قیمت با احتساب تخفیف: 29,000 تومان
- قیمت برای کاربران عضو سایت: 23,200 تومان
- محل انتشار چهارمین همایش بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی ومدیرت راهبردی در ورزش
-
نویسندگان مقاله
- مهدی اصفهانی عضو هیئت علمی گروه علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه بین المللی امام رضا (ع)
- آلاء حاجی بابایی دانشجوی کارشناسی رشته علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه بین المللی امام رضا (ع)
-
چکیده مقاله
دوران بارداری یکی از حساس ترین مراحل زندگی زنان است چرا که به عنوان فردی سالم، موجود زنده ای را در بطن خود میپروراند. بنابراین کیفیت زندگی بانوان در این دوران حائز اهمیت است. لذا درتحقیق حاضربه بررسی اثر فعالیت بدنی بر کیفیت زندگی زنان در دوران بارداری می پردازیم.
جستجوی 40 مقاله از پایگاه های اطلاعاتی نورمگز، گنج، سید، PubMed و google scholar صورت گرفت. کلیدواژه ها شامل ورزش، تمرین، بارداری، زنان باردار، مقاومتی، هوازی، ایروبیک، یوگا، پیلاتس، تمرین در آب، درد، کمردرد، کاهش درد، افسردگی، زایمان و تربیت بدنی در نظر گرفته شدند. 40 مقاله مرتبط در سالهای 1383 تا 1403 مورد استفاده قرار گرفتند.
مقالات در پنج دسته با عناوین " اثر ورزش هوازی بر زنان در دوران بارداری"،"اثر ورزش مقاومتی بر زنان در دوران بارداری "، "اثر ورزش پیلاتس بر زنان در دوران بارداری"، "اثر ورزش یوگا بر زنان در دوران بارداری" و "اثر سایر ورزش ها بر زنان در دوران بارداری" قرار گرفتند؛ یافته ها نشان داد انجام تمرینات هوازی، مقاومتی، کششی، ورزش هایی همچون پیلاتس و یوگا در دوران بارداری به ویژه سه ماهه دوم و سوم اثرگذار است چرا که باعث کاهش درد، استرس، اضطراب و ترس از زایمان می شود، خواب را بهبود میبخشد و به کنترل قند خونِ زنان مبتلا به دیابت بارداری کمک میکند. همچنین اثر ورزش هوازی در کیفیت زندگی زنان در دوران بارداری بیشتر بوده اما به زنان مبتلا به دیابت بارداری، ورزش مقاومتی توصیه میگردد. درنتیجه فعالیتهای ورزشی میتواند برای زنان بارداری که از معضلات دوران بارداری رنج میبرند، موثر باشد و با انجام چنین تمریناتی کیفیت زندگی خود را بهبود دهند. -
کلید واژه
تمرین / ورزش / بارداری / زایمان / حاملگی / درد
-
راهنمای خرید و دانلود
- اگر در مجموعه Confpaper عضو نیستید، به راحتی می توانید از طریق دکمه زیر اصل این مقاله را خریداری نمایید .
- با عضویت در Confpaper می توانید اصل مقالات را با حداقل 20 درصد تخفیف دریافت نمایید .
- برای عضویت به صفحه ثبت نام مراجعه نمایید .
- در صورتی که عضو این پایگاه هستید،از قسمت بالای صفحه با نام کاربری خود وارد سایت شوید .
- لینک دانلود فایل خریداری شده به ایمیل شما ارسال میگردد .
نظرات کاربران
برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.