مقدمه: امروزه به دلیل سبک زندگی مردم و سیر تحولات، زندگی انسان ها به سمت صنعتی شدن رفته است و این تحولات هم در زندگی نوجوانان تاثیر بسزایی گذاشته است بطوری که در برخی موارد توانسته بر ساختار عضلانی اسکلتی افراد تغییراتی را ایجاد کند. لذا تحقیق حاضر به بررسی تاثیر حرکات اصلاحی بر ناهنجاری گردن می پردازد.
روش کار: پس از بررسی پایگاه داده هایی مانند نورمگز،SID ،Google scholar به منظور نگارش مقاله ی مروری با استفاده از کلمات کلیدی (تمرینات اصلاحی + ناهنجاری گردن) در بین سال های 1388تا 1403 تعداد مقاله های مطالعه شده به 40 عدد رسیده است.
یافته ها: مقالات بررسی شده تمرینات اصلاحی به سه بخش تقسیم بندی می شود که 14 مقاله در مورد ناهنجاری سر به جلو و 22 مقاله در مورد گردن درد (یا گردن درد مزمن) و همچنین 4 مقاله ی مشترک از هر دو مورد یافت شد که نتیجه مشترک این مقالات به بهبودی این عارضه ها با تمرینات اصلاحی صورت گرفته است و همچنین باعث کاهش گردن درد شده است.
نتیجه گیری: به نظر این محقق، به دلیل استفاده بی رویه نوجوانان از تلفن همراه و همچنین به دلیل فاصله ی نامناسب سر نسبت به کتاب در هنگام مطالعه، انجام تمرینات اصلاحی در سنین نوجوانی باعث کاهش درد ناحیه گردن در میانسالی و همچنین باعث کاهش میزان زاویه سر به جلو در چند سال آینده خود می شود و تمرینات اصلاحی در این سنین تاثیر به سزایی در روند بهبودی عارضه های سربه جلو و گردن درد دارد.