تلاش برای شناسایی تأثیرات و مفاهیم رؤیا¬ها، موضوعی است که همواره از دیرباز مورد توجه بسیاری بوده است. در گذشته رؤیاها را ناشی از نیروهای ناشناخته می‌دانستند ولی امروزه مقوله رؤیا و تأثیرات آن بر روان انسان، برای داشتن سلامت روانی مورد توجه بسیاری از دانشمندان و روانشناسان قرن اخیر بوده است. با توجه به اهمیت موضوع، هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر رؤیاها بر سلامت روان دانش¬آموزان است. در این مقاله ابتدا به معرفی خواب و مراحل آن، رؤیا، انواع رؤیا، کابوس، تفسیر رؤیا، رویکردهای روانشناسی و نظر دانشمندانی برخی دانشمندان در خصوص رؤیا، سلامت و سلامت روان پرداخته شده است. روش تحقیق این پژوهش از روش کتابخانه‌ای، بررسی کتب و مقالات مرتبط با موضوع انجام گرفته است. مهم‌ترین نتایج به‌دست‌آمده حاکی از آن است که خواب و رؤیا بر اضطراب، افسردگی، استرس و حافظه افراد تأثیرگذار بوده و سبب تقویت حافظه و ‏کاهش اضطراب و افسردگی و استرس می‌شود که این تأثیرات می¬تواند بر سلامت روانی دانش¬آموزان نیز اثرگذار باشد و با‎ ‎کاهش فشارها و ‏اضطراب و نیز تقویت حافظه و تمرکز به بهبود سلامت روانی دانش¬آموزان و حتی در نهایت منجر به تقویت عملکرد تحصیلی آنان شود. ‏