نگرانی پزشکان، مربیان ورزشی، فیزیوتراپیست ها و دیگر دست اندرکاران طب ورزشی، به دلیل وجود درد و احتمالاً عوامل تهدید کننده ناشی از آن، از جمله افت دامنه حرکتی و قدرت و همچنین تجمع مواد زائد و ایجاد ورم و افزایش آنزیم ها بوده و آن ها را علاقه مند به پیشگیری یا به حداقل رساندن اثرات کوفتگی عضلانی تأخیری در کمترین زمان ممکن کرده است. يكي از مباني بررسي موضوع پژوهش در این زمينه توجه به نقش مد نظر مصرف كافئين بر التهاب و کوفتگی ناشی از ورزش خواهد بود. در این راستا، ارائه مباحثی در مورد شناخت آن به دلیل ایجاد یک چارچوب کلی برای تحلیل رابطه كافئين بر التهاب و کوفتگی ناشی از ورزش ارائه شده است. به اين منظور مقاله حاضر با استفاده از مطالعات ميداني و بررسی دیدگاه صاحب نظران به تحلیل و بررسی این موضوع پرداخته است. پژوهش حاضر از نوع بنیادی با رویکرد تفهیمی و تفسیری است. نتایج به دست آمده از پژوهش نشان می دهد که کوفتگی ناشی از آزاد شدن مواد بیوشیمیایی و انتشار یون ها، پروتئین ها و مایع خارج سلولی به درون تارچه های عضلانی و ایجاد عوارض التهابی ایجاد شده از فعالیت های پرفشار، با مصرف کافئین و تأثیرات مثبت آن بر این عوارض کاهش می یابد.