سیستم قلبی عروقی از سیستم های حساس بدن می باشد. تغییرات محیطی و هیجانات مختلف مانند تنیدگی، اضطراب، ترس، خشم و شادی فورا سبب تغییر در تعداد ضربان قلب و فشار خون می شود. بیماری های این سیستم سهم عمده ای در مرگ و میر افراد دارند. زمانی که کمال گرایی بین روانشناسان به عنوان یک صفت شخصیتی معرفی گردید بیشتر جنبه منفی و مخرب آن مد نظر بود، به عنوان مثال الیس داشتن عقاید کمال گرایانه را یکی از یازده باور غیر منطقی برشمرد. اما امروزه کمال گرایی به دو نوع مثبت و منفی تقسیم می شود که چنانجه نوع منفی آن در فرد به صورت فراگیر بروز یابد می تواند از طریق ایجاد اضطراب و تنش زمینه ساز بروز و گسترش تعدای از بیماری های روانتنی ازجمله بیماری های قلبی و عروقی گردد. ضرورت تدوین این مقاله از این جهت احساس شد که با عنایت به گسترش روز افزون بیماری های قلبی و هزینه بالای درمان، می توان با بکار گیری سبک صحیح زندگی گامی موثر در جهت پیشگیری از این دسته از بیماری ها برداشت. مطالعه حاضر از نوع مروری است و جمع آوری اطلاعات از طریق مطالعه کتب، مجلات و کاوش در سایت های معتبر علمی به دست آمده. یافته های موجود حاکی از این بودند که تیپ های شخصیتیA و D از جمله تیپ های شخصیتی مستعد ساز بیماری¬های قلبی به شمار می روند، افراد دارای هردو تیپ شخصیتی رگه هایی از کمالگرایی را در افکار و رفتار خود دارند. افراد کمال گرا توان لذت بردن از فعالیت های خود را ندارند. کمال گرایی والدین از عوامل موثر بروز کمال گرایی در فرزندان به خصوص دختران به حساب می آید. کمال گرایی همچنین با تحت تاثیر قرار دادن خواب و خوراک فرد به طور غیر مستقیم زمینه ساز انواع بیماری های روانتنی از جمله بیماری های قلبی می گردد. فرد کمال گرا در پی نارضایتی های مداوم خود دچار اختلال افسردگی می گردد لذا یکی از عوامل مستعد ساز بیماری های قلبی وجود افسردگی در فرد است. نتیجه اینکه اگرچه بسیاری از فاکتورهای بیماری قلبی چون سن، جنس و وراثت غیر قابل کنترل می باشند، با شناسایی و کنترل فاکتورهای قابل کنترلی چون سبک زندگی سالم شامل، تقویت هوش معنوی، تمرکز بر توانایی های موجود و سبک مقابله ای کارآمد و کمال گرایی مثبت، تا حد زیادی می توان از بروز و گسترش بیماری های قلبی پیشگیری نمود.