کیفیت زندگی هرکس به کیفیت مدیریت و مهارت وی در استفاده از وقت وابسته است و این مهارتی است که میتوان آن را با مطالعه، انضباط و تمرین فراگرفت. مدیریت زمان به این معنی است که کنترل زمان و کار خویش را به دست گرفته و اجازه ندهیم که امور و حادثهها ما را هدایت کنند چرا که اگر انسان در رابطه با جریانهای زندگی انفعالی عمل کند زمان او به شدت هدر خواهد رفت. در این پژوهش پس از انجاممطالعات اسنادی با طرح پرسشنامه به بررسی فرضیه در جامعه آماری کلیه شعب بانک تجارت خراسان شمالی شامل شعب شهرستانهای بجنورد 6 شعبه، اسفراین 1 شعبه ، فاروج 1 شعبه ، شیروان 3 شعبه ،آشخانه 1 شعبه ، جاجرم 1 شعبه پرداخته و سپس با نرم افزارSpssبا روش پیرسون و رگرسیون خطی به تحلیل داده ها پرداخته که نشان میدهد بین مدیریت زمان با استرس رابطه ای مستقیم برقرار است و میزان این تاثیر 59 درصد می باشد