چکیده مقاله:
زمینه و هدف یایسگی با علایم آزاردهنده فراوان ناشی از کمبود استروژن همراه است. این علایم، سلامتی و کیفیت زندگی زنان را در این دوران تحت تاثیر قرار می دهد. این مطالعه با هدف بررسی ارتباط ورزش با علایم یایسگی زنان یایسه در شهرستان تویسرکان در سال 1395 انجام شده است.روش کار: تحقیق حاضر یک مطالعه توصیفی می باشد. نمونه ها شامل 90 زن یایسه بودند که با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس از میان مراجعین به مراکز بهداشتی درمانی شهرستان تویسرکان انتخاب شدند. ابزارهای مورد استفاده پرسشنامه شدت علایم یایسگی گرین، همچنین فرم 19 سوالی اطلاعات دموگرافیک بود. داده های جع آوری شده با استفاده از نرم افزار spss و آزمون های کولموگروف اسمیرنوف و آنالیز واریانس تجزیه و تحلیل شدند.یافته ها:. امتیاز کلی نمره شدت علایم یایسگی 43/11 ± 02/28 بود که از نظر فعالیت بدنی تفاوت معناداری را نشان داد (001/0> P). به عبارتی زنان با فعالیت بدنی منظم و نامنظم شدت علایم کمتری نسبت به افراد بدون فعالیت بدنی داشتند. نتیجه گیری: با توجه به نتایج این تحقیق به نظر می رسد ورزش در بهبودعلایم یایسگی زنان یایسه موثر باشد و پیشنهاد می شود ازآن در کنار سایر روش های دیگر در پیشگیری ودرمان این گونه علایم استفاده گردد.