هدف پژوهش حاضر تعیین تاثیر یک دوره تصویرسازی بر مهارت اعتماد بنفس فوتبالیست های نوجوان مدرسه فوتبال کرمان بود روش تحقیق از نوع نیمه تجربی و از یک طرح آزمایشی با 3 گروه تجربی،1 گروه کنترل و طرح تحقیق حاوی پیش آزمون-پس آزمون استفاده شد. جامعه ی آماری تحقیق شامل فوتبالیست های نوجوان پسربین 12-16 سال استان کرمان بود. جامعه ی پژوهشی به 4گروه و تعداد نفر 12 تقسیم شدند و تقسیم بندی در گروه ها بصورت تصادفی صورت پذیرفت. تمرینات روانشناختی به مدت 6 هفته ، هفته ای 3 جلسه و در مجموع ( 18جلسه ) انجام شد. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه ی omsat3 و پروتکل بر اساس پیشینه های مرتبط بود. برای تجزیه تحلیل اطلاعات از روش های آمار توصیفی و استنباطی استفاده شد. به منظور نرمال بودن داده ها از آزمون شاپیرو ویلک و جهت بررسی برابری واریانس ها از آزمون لوین استفاده شد. جهت بررسی اثر تمرین بر متغیر های وابسته تحقیق از آزمون تی همبسته و برای بررسی تفاوت های بین گروهی از آزمون تحلیل کوواریانس( ANCOVA ) استفاده شد. تجزیه تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار spss 18 انجام شد. یافته های پژوهش نشان دادند که بین روش های مختلف تمرینات ذهنی بر مهارتهای روانشناختی تفاوت معنی داری وجود دارد. پیشنهاد میشود که در آینده به اینگونه تحقیقات ( نیمه تجربی ) بیشتر پرداخته شود و این کار فراگیر در سایر رشته ها، سنین و جنس متفاوت انجام شود