زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی ارتباط بین شرکت در فعالیت های ورزشی اوقات فراغت و کیفیت زندگی در افراد میان سال شهرستان شیراز می باشد. روش کار: روش تحقیق از نوع توصیفی و همبستگی بوده که به لحاظ روش جمع آوری اطلاعات پیمایشی است. ابزار اندازه گیری این تحقیق پرسش نامه های فعالیت بدنی شارکلی و کیفیت زندگی می باشند. جهت ارزیابی پایایی پرسشنامه ها از روش باز آزمایی استفاده گردید و میزان آلفای کرونباخ به دست آمده برای پرسشنامه شارکلی 86/0 و کیفیت زندگی 88/0 گزارش شد. برای تجزیه وتحلیل اطلاعات از ضریب همبستگی پیرسون استفاده گردید. یافته ها: نتایج نشان داد که بین شرکت در فعالیت های ورزشی و سلامت جسمانی در افراد میان سال فعال ارتباط معنی داری وجود دارد (001/0=p) بین شرکت در فعالیت های ورزشی و وضعیت روانی در افراد میان سال فعال ارتباط معنی داری مشاهده شد (005/0=p) در حیطه ارتباطات اجتماعی، اثر شرکت در فعالیت های ورزشی در افراد میان سال مثبت و معنی دار است (32/0=p) همچنین نتایج نشان داد که بین شرکت در فعالیت های ورزشی و کیفیت زندگی افراد فعال میان سال ارتباط معنی داری وجود دارد (006/0=p) نتیجه گیری: میتوان چنین نتیجه گرفت که انجام ورزش و فعالیت های بدنی می تواند نقش موثری در بهبود کیفیت زندگی افراد میان سال دارد.